翠红手记|亲密关系中的转机不一定依靠战斗

by 信息时报 | 翠红 | 2019-03-08 20:08

现在的影视作品,有时候过度强调亲密关系中战斗的作用,比如《婚姻保卫战》,听名字就知道是去战斗,还有各式各样的婆媳斗、宫斗剧。这些电视里的人生比起地狱好得了多少呢?现在各式鸡汤也过分强调了战斗,一味怂恿人要争取、要努力、要上进,不给自己和他人喘息的机会。世界本身张弛有度,有白天就有黑夜,有战斗就有宁静,只强调一方,人生难免陷入灾难。

记得前期“翠红问答”里有位男士又要上班又要做生意,供养夫妻双方四个老人加自己的小孩吗?老婆整天打游戏,要她帮忙做账月月都对不上,要倒贴。他接受了建议,另找专业会计做账。招人不顺利,人员来来往往。他在这过程中逐渐开始想“我是怎么变成现在这个样子的”,想起了从小家里父母教育要照顾别人,祖父母、外祖父母都常年生病,打幼儿园起,端水递药就是被鼓励的事。照顾家人才有用、有人爱,原生家庭里学到的。不照顾家人是什么感觉呢?他自述是没有价值,失去了目标。内省的过程中他发现整天打游戏的这个女人很陌生,自己还在强迫爱她。

他停下来思考婚姻和自己内在需要,反而比之前不停战斗、神经质维持家庭关系时睡得好了。他要是继续内省,说不定会发现啥也不愿意做、只想游戏的老婆,其实是他内在小孩的样子,他内在的小孩希望不必为任何人负责,不必承担起过多的负重,做个真正的小孩。他把内在的小孩投射在了老婆身上,爱她、照顾她。等他进一步认识到这一点开始滋养内在的小孩,生活会发生更大的改变。

另一期问答里,一位女士讲了她龟毛的老公,出去旅游从收费站到餐厅,不停地抱怨、愤怒,说什么都能激怒他。她只能不断地用“你说得对”来安抚他的情绪。女士反馈说,按照建议去做了,有点效果,但是正如建议里所说,要本人有心改变才行。前一阵老公生病住院,和医护人员起冲突,砸了送药车。精神科大夫来会诊,诊断为躁狂。女士说:“我一下就轻松了,他老是说别人不惹他就没事,错都在别人身上,现在知道是自己病了,没话说了。”

当时从求助信来看,男方易激惹且比较偏执,按理送诊比较合适,然而说动他就诊是个技术活,要见机行事,千把文字说不清楚,只能头痛医头,脚痛医脚,先对付着。她有金句“你说得对”(该女士天生有心理咨询师的技能)傍身,终于等到了机会确诊。有时候条件不具备,我们不得不允许问题继续存在,非要神经质地与问题战斗,未必有好的效果。

翠红



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