孕期吃蟹会流产? 医学专家这样说……

by 信息时报 | 记者 张秀丽 通讯员 刘元玲 黄倩文 | 2018-11-12 22:18

信息时报讯(记者 张秀丽 通讯员 刘元玲 黄倩文)品尝肥美大闸蟹的最佳时间还未过去,入秋至今,不少孕妈看着大闸蟹只能垂涎三尺,想吃而不敢吃。她们被“孕期吃螃蟹会流产”的流言吓到了。

对于这一流言,生殖医学专家向记者表示,医学上没有这么一说,“如真有此事,就难有药物流产学科的发展了”。

既然如此,为何有孕妇不能吃螃蟹一说?广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科副主任医师董梅介绍,《本草纲目》记载:螃蟹性味咸、寒,有小毒。但是这里指的是食用生冷的螃蟹或外用螃蟹。用蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名中毒。实际上,跟吃煮熟的螃蟹没有关联。

董梅说,煮熟透的螃蟹营养丰富,孕妇来说也是有益的。“每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克以及铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素B1。实在找不出孕期不能吃螃蟹的理由。”

生殖医学和不孕不育专家甚至认为,海鲜中的长链类脂肪酸带来的益处不可忽视。董梅说:“在一项长达4年之久的前瞻性研究中发现,海鲜摄入量的增加能提高夫妇性交的频率和生育率。”

另外,还有一些研究发现,海鲜摄入能提高能提高精液的数量和质量,果真是男士的“加油站”。而对于女性而言,长链类脂肪酸的摄入与黄体期体内孕酮浓度有关,成为女性的“美容院”。


划重点!孕期吃蟹该注意什么?

董梅说,首先切忌不可过量。孕期食谱中没有万般禁忌,也没有万种推荐,一定要以适量为原则,适当为标准。

其次,孕期不管是吃蟹还是其他海鲜类食物,都建议煮熟煮透后食用。生冷的螃蟹体内可能会被弓形虫等其他寄生虫污染,摄入会引起腹泻增加感染风险。

其三,不吃死蟹。死后蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中,即使死蟹煮熟煮透,这种毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐等。

其四、孕期推荐多吃蟹肉,少吃蟹膏或蟹黄。蟹肉蛋白质含量相对高,而蟹黄的脂肪含量高,可能容易引起孕妈消化不良等不适。


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